Fitnesskurse für Erwachsene

In Frankfurt am Main und Hochtaunuskreis

Das Wasser hat viele positive Eigenschaften auf den menschlichen Körper:

  • durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke und die Wirbelsäule kaum belastet,
  • der Fettstoffwechsel ist um ein dreifaches höher als bei einem vergleichbaren Training an Land,
  • die Massagewirkung des umströmenden Wassers hat eine entschlackende und straffende Wirkung für das Bindegewebe,
  • lästiges Schwitzen, wie beim Landtraining bleibt Ihnen erspart und sorgt für ein deutlich angenehmeres Wohlbefinden.

Wir haben auf dieser Seite ein breites Sportprogramm für Sie zusammengestellt. Übergewicht kann bei einem dreimaligen Training pro Woche in relativ kurzer Zeit reduziert werden.

Unsere Aquafitness ist  bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert! Je nach Krankenkasse können Sie eine anteilige Kostenerstattung der Kursgebühr beantragen. Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %). Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Kasse nach den Zuschussmöglichkeiten. Das Aqua Cycling wird gemäß Leitfaden aufgrund des Einsatzes eines Großgerätes  nicht bezuschusst.

 

Aqua Fitness

Aquafitness

In Verbindung mit Aqua Fitness Trainingsgeräten, wie z.B. Pool Noodeln, Hanteln, Beinschwimmern, Aquasticks und Latexbändern wird ein effektives Körper und Herzkreislauf Training gestaltet. Begleitet durch motivierende, aber auch entspannende Musik, eignet sich die Aquafitness hervoragend für alle Altersgruppen

 

Kursangebot 2017

  • 10 Einheiten á 45 Minuten
  • Preis €105,- inkl. gesetzl. Mwst
  • Sie erhalten eine 10er Karte, diese hat eine Gültigkeit von 6 Monaten
  • Schnupperstunde bzw. Kursteilnahme nach Rücksprache jederzeit möglich

 

Kurs NrWochentagUhrzeitAusfalltermineStandort 
Aquafitness 04Montag19.00 - 19.45Frankfurt HöchstJetzt Buchen
Aquafitness 05Montag19.55 - 20.40Frankfurt HöchstJetzt Buchen
Aquafitness 03Dienstag09.45 - 10.30EschbornJetzt Buchen
Aquafitness 01Mittwoch19.00 - 19.45Frankfurt HöchstJetzt Buchen
Aquafitness Power 02Mittwoch19.55 - 20.40Frankfurt HöchstJetzt Buchen

Häufig gestellte Fragen

Haben Sie Fragen zum Kursablauf oder dem Buchungsvorgang?
Schauen Sie in unsere FAQ!

Aqua Cycling

Das Aqua Cycling eignet sich für alle Zielgruppen, vom Neueinsteiger bis zum Leistungssportler ist hier jede Art von Training möglich. Es wird nicht nur die Beinmuskulatur trainiert, sondern durch gezielte Übungen, werden Oberkörper und Rumpfmuskulatur mit gekräftigt. Begleitet durch motivierende Musik, ist das Aqua Cycling das ideale Ganzkörpertraining für Jung und Alt.

Das Tragen von Aquasocken bzw. – schuhen ist Voraussetzung.

Bitte haben Sie Verständnis, dass bei Anmeldung ein Vertrag zwischen dem Kursteilnehmer und unserer Schwimmschule besteht. Die Teilnahme von Ersatzpersonen bei nicht wahrnehmbaren Terminen ist nicht möglich!

 

Kursangebot ab November 2017

  • max. 10 Teilnehmer
  • Dienstag 07 Übungsstunden, Mittwoch & Donnerstag 08 Übungsstunden a 45 Minuten
  • Preis € Dienstag 84,00,  Mittwoch & Donnerstag 96,00
Kurs NrWochentagDatumUhrzeitStandortAusfalltermine 
AC 01Dienstag07.11. - 19.12.201718.30 - 19.15EschbornAusgebucht
AC 02Dienstag07.11. - 19.12.201719.30 - 20.15EschbornAusgebucht
AC 03Mittwoch01.11. - 20.12.201718.15 - 19.00EschbornAusgebucht
AC 04Donnerstag02.11. - 20.12.201712.45 - 13.30 EschbornAusgebucht

Häufig gestellte Fragen

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