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Aufbauschwimmkurse/Bronzeabzeichen in Frankfurt am Main und Hochtaunuskreis
8-10 Teilnehmer und 1 Schwimmlehrer
Ziele
- Förderung des bereits Erlernten
- Verbesserung von Ausdauer und Kondition
- Vermittlung der drei Stilarten Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen
- Sprünge vom Beckenrand, Heraufholen von Gegenständen mit der Hand aus einer Wassertiefe von ca. 2m
Abschließende Prüfung zum Bronzeabzeichen
- Sprung vom Beckenrand und mind. 200 m Schwimmen in höchstens 15 Min.
- Ca. 2m Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes
- Sprung aus 1m Höhe oder Startsprung
- Kenntnis der Baderegeln
| Kurszeiten ab Januar 2012 10 Übungsstunden in 12 Wochen | ||
| Samstags | 07.01.-24.03. | 11.00 - 11.45 Uhr |
| Samstags | 07.01.-24.03. | 12.00 - 12.45 Uhr |
| Samstags | 07.01.-24.03. |
13.00 - 13.45 Uhr |
| Samstags | 07.01.-24.03. | 14.00 - 14.45 Uhr |
| Sonntags | 08.01.-25.03. |
11.15 - 12.00 Uhr |
| Sonntags | 08.01.-25.03. | 12.15 - 13.00 Uhr |
| Sonntags | 08.01.-25.03 | 16.15 - 17.00 Uhr |
| Mittwochs | 11.01.-28.03. | 15.30 - 16.15 Uhr |
Preis 10 Einheiten á 45 Minuten
€140,- inkl. gesetzl. Mwst.
